21.01.2019     4 минуты на чтение статьи

Поделиться страницей с друзьями:

Распространенной проблемой современности являются болезни сердечно-сосудистой системы. Наиболее частой причиной смерти из них является коронарная болезнь сердца, которая связана с нарушением кровотока по сердечным артериям, что приводит к развитию инфаркта миокарда, если нарушение кровотока возникает внезапно и проявляет себя болями в сердце, сердечной недостаточностью, если нарушение кровотока развивается постепенно. На сегодняшний день разработаны меры по борьбе с данными болезнями сердца — от приема омега 3 жирных кислот до отказа от курения. Разберем их по подробнее.

Все причины коронарной болезни сердца принято делить на модифицируемые, то есть те, которые вы можете изменить и немодифицируемые, то есть те, на которые вы не можете повлиять. Ярким примером модифицируемого фактора риска является нарушение жирового обмена с повышением уровня холестерина или по-другому липопротеидов низкой плотности (ЛПНП). Продаваемые в аптеках и интернет-магазинах жирные кислоты омега 3 относятся к липопротеидам высокой плотности (ЛПВП). Современные лучшие омега 3 содержат более 90% липопротеидов высокой плотности, поэтому при регулярном потреблении и соблюдении диеты изменяют имеющийся баланс жирового обмена в положительную сторону. На сегодня достоверно доказано, что чем выше уровень ЛПВП в крови, тем медленнее развивается атеросклероз сосудов сердца и других органов, следовательно, тем дольше вы проживете полноценной жизнью.

Другим модифицируемым фактором риска коронарной болезни сердца является курение. Курение ускоряет развитие атеросклероза сосудов ровно в два раза. Следовательно, ваш отказ от курения снижает риск развития проблем с сосудами. Аналогичных положительных эффектов достоверно добиваются при отказе от жирной пищи с высоким содержанием холестерина с липопротеидами низкой плотности (ЛПНП), контроль и современное лечение артериальной гипертензии, предотвращение гипертрофии левого желудочка.

Отдельно выделяют состояния, которые недостоверно, но возможно снижают риск развития коронарной болезни сердца — это лечение сахарного диабета, нормализация массы тела при ожирении, увеличение физической активности и т.д.

К немодифицируемым факторам риска болезней сердечно-сосудистой системы является возраст, мужской пол, низкий уровень семейного дохода, врожденные сердечно-сосудистые заболевания. Все это понятно, человек с низким уровнем дохода не может себя обеспечить омега 3 жирными кислотами, следовательно, получит проблемы с сердцем раньше, чем богатый.

Последние записи:

  • Все о водке11.08.2020 Все о водке Водку относят к простым, с точки зрения вкусовых особенностей, напиткам, но имеющим сложную, как сегодня принято говорить, маркетинговую судьбу. Водка — это не просто алкоголь, это часть исторического наследия и яркие иллюстрации, дающие […]
  • Игровой мини-ПК MSI Infinite S получил CPU Intel Core i5-940011.01.2019 Игровой мини-ПК MSI Infinite S получил CPU Intel Core i5-9400 Компания MSI представила в рамках выставки CES 2019 игровой мини-ПК Infinite S, размеры которого равны 348:244:128 мм. Новинка оснащается процессорами Intel Core i5-9400 или Core i7, видеокартой GeForce RTX 2060 (ожидаются версии с более […]
  • Xiaomi 4K Mijia Laser Projector TV выглядит шикарно15.01.2019 Xiaomi 4K Mijia Laser Projector TV выглядит шикарно Официально представлен совершенно новый цифровой проектор Xiaomi 4K Mijia Laser Projector TV, который позволит вам выдавать картинку в высоком разрешении на стену. Разрешение, как вы уже догадались из названия, составляет 4К и позволяет […]
  • HUAWEI HONOR PLAY отдают с шикарной скидкой13.01.2019 HUAWEI HONOR PLAY отдают с шикарной скидкой Когда-то давно, лет шесть назад, китайская компания Huawei только вышла на рынок смартфонов и тогда ее никто не воспринимал всерьез. Теперь это мировой бренд, который находится на второй строчке продаж и зарабатывает миллиарды. И, что […]
  • Игровой монитор ASUS VX279HG получил поддержку AMD FreeSync21.01.2019 Игровой монитор ASUS VX279HG получил поддержку AMD FreeSync Компания ASUS пополнила ассортимент мониторов моделью VX279HG, которая ориентирована на геймеров. Новинка характеризуется 27-дюймовой матрицей с разрешением 1920:1080 пикселей, временем отклика 1 мс, частотой обновления 75 Гц, […]
  • Смартфон Xiaomi Redmi X представят 10 января09.01.2019 Смартфон Xiaomi Redmi X представят 10 января Компания Xiaomi готовит к выпуску новую модель Redmi X, которая окажется первым смартфоном бренда Redmi. Новинка получит экран с каплевидным вырезом и камеру на 48 Мп. Остальные технические характеристики гаджета Xiaomi Redmi X пока не […]
  • DxOMark теперь тестирует и фронтальные камеры23.01.2019 DxOMark теперь тестирует и фронтальные камеры Длительное время компания DxOMark, которую все знают по тестам фото-возможностей смартфонов, занималась тестированием исключительно основной камеры устройства. После этого компания ставила свои оценки и получала массу популярности в сети […]
  • Видео 360 градусов на андроиде10.01.2017 Видео 360 градусов на андроиде И VR – ролики, и видео в формате 360 градусов вполне можно скачать в память гаджета и просматривать без подключения к сети Интернет, хотя данный вариант и более сложен, чем простой тап по иконке в Youtube. Кроме того, разработчики и […]
  • Смарт-часы Michael Kors Access Sofie 2.0 оснащены частотой сердечных сокращений (ЧСС)17.01.2019 Смарт-часы Michael Kors Access Sofie 2.0 оснащены частотой сердечных сокращений (ЧСС) Бренд Michael Kors представил новые смарт-часы Access Sofie 2.0 с Wear OS, модулем NFC и датчиком ЧСС. Имеется набор датчиков и встроенный приемник навигационной системы GPS для отслеживания физической активности и определения […]
  • Honor официально представил смартфон Honor 8A09.01.2019 Honor официально представил смартфон Honor 8A Бренд Honor представил в Китае смартфон Honor 8A. Девайс получил 6,09-дюймовый экран с соотношением сторон 19,5:9. За производительность устройства отвечает процессор с тактовой частотой 2,3 ГГц и 3 Гбайт ОЗУ. В тыльной части установлена […]
Омега 3 и другие средства в борьбе с болезнями сердца

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *