21.01.2019     4 минуты на чтение статьи

Поделиться страницей с друзьями:

Распространенной проблемой современности являются болезни сердечно-сосудистой системы. Наиболее частой причиной смерти из них является коронарная болезнь сердца, которая связана с нарушением кровотока по сердечным артериям, что приводит к развитию инфаркта миокарда, если нарушение кровотока возникает внезапно и проявляет себя болями в сердце, сердечной недостаточностью, если нарушение кровотока развивается постепенно. На сегодняшний день разработаны меры по борьбе с данными болезнями сердца — от приема омега 3 жирных кислот до отказа от курения. Разберем их по подробнее.

Все причины коронарной болезни сердца принято делить на модифицируемые, то есть те, которые вы можете изменить и немодифицируемые, то есть те, на которые вы не можете повлиять. Ярким примером модифицируемого фактора риска является нарушение жирового обмена с повышением уровня холестерина или по-другому липопротеидов низкой плотности (ЛПНП). Продаваемые в аптеках и интернет-магазинах жирные кислоты омега 3 относятся к липопротеидам высокой плотности (ЛПВП). Современные лучшие омега 3 содержат более 90% липопротеидов высокой плотности, поэтому при регулярном потреблении и соблюдении диеты изменяют имеющийся баланс жирового обмена в положительную сторону. На сегодня достоверно доказано, что чем выше уровень ЛПВП в крови, тем медленнее развивается атеросклероз сосудов сердца и других органов, следовательно, тем дольше вы проживете полноценной жизнью.

Другим модифицируемым фактором риска коронарной болезни сердца является курение. Курение ускоряет развитие атеросклероза сосудов ровно в два раза. Следовательно, ваш отказ от курения снижает риск развития проблем с сосудами. Аналогичных положительных эффектов достоверно добиваются при отказе от жирной пищи с высоким содержанием холестерина с липопротеидами низкой плотности (ЛПНП), контроль и современное лечение артериальной гипертензии, предотвращение гипертрофии левого желудочка.

Отдельно выделяют состояния, которые недостоверно, но возможно снижают риск развития коронарной болезни сердца — это лечение сахарного диабета, нормализация массы тела при ожирении, увеличение физической активности и т.д.

К немодифицируемым факторам риска болезней сердечно-сосудистой системы является возраст, мужской пол, низкий уровень семейного дохода, врожденные сердечно-сосудистые заболевания. Все это понятно, человек с низким уровнем дохода не может себя обеспечить омега 3 жирными кислотами, следовательно, получит проблемы с сердцем раньше, чем богатый.

Последние записи:

  • Смартфон Huawei Nova 4E окажется дешевле Nova 418.01.2019 Смартфон Huawei Nova 4E окажется дешевле Nova 4 Сетевые источники сообщают о том, что компания Huawei готовит упрощенную версию смартфона Nova 4, который получит название Nova 4E. Судя по опубликованным рендерам, аппарат получит вырез в форме капли, а не более компактный круглый вырез. […]
  • Дорогоя модель смартфона Samsung Galaxy S10 Plus22.01.2019 Дорогоя модель смартфона Samsung Galaxy S10 Plus Компания Samsung выпустит смартфон с хорошей начинкой. Аппарат станет немного тяжелее, но будет устойчив к падениям и появлению царапин в результате небрежного обращения. Это позволит владельцам самого дорогого Samsung Galaxy S10 Plus […]
  • Для чего нужны сплиттеры и коммутаторы HDMI03.02.2018 Для чего нужны сплиттеры и коммутаторы HDMI Сплиттеры и коммутаторы HDMI – устройства противоположные. Первый – разветвитель, позволяет подключать несколько потребителей к одному источнику. Второй – тоже в определенной степени разветвитель, но выполняет другую функцию: подключает […]
  • Начались продажи гарнитуры премиум-класса LS41 Wireless Surround Sound Gaming Headset17.01.2019 Начались продажи гарнитуры премиум-класса LS41 Wireless Surround Sound Gaming Headset Стартовали продажи гарнитуры премиум-класса LucidSound LS41 Wireless Surround Sound Gaming Headset. Новинка оснащена встроенным микрофоном, съемным микрофоном на регулируемой штанге, а также 50-миллиметровыми излучателями. Заявленный […]
  • Новые кроссовки от Nike со шнуровкой Adapt BB15.01.2019 Новые кроссовки от Nike со шнуровкой Adapt BB Nike официально представила свои первые баскетбольные кроссовки со шнуровкой Adapt BB. Эти новые кроссовки созданы для индивидуальной подгонки каждого баскетболиста, благодаря системе шнуровки FitAdapt, которую можно […]
  • Зачем необходим ИБП?12.11.2017 Зачем необходим ИБП? Большинство жилых домов на территории России были построены еще при Советском Союзе, поэтому имеют старую электропроводку. А вместе с тем проблемы с сетью могут негативно сказаться на работе устройств в доме. И если для бытовых приборов […]
  • На что обратить внимание при покупке рюкзака30.09.2017 На что обратить внимание при покупке рюкзака В магазине «TopGal» представлен большой ассортимент рюкзаков как для детей, так и для взрослых. Купить рюкзаки здесь topgal.ua можно по лучшим ценам. Собирая ребенка в школу, необходимо подобрать для него удобный, практичный, […]
  • Представлена беспроводная колонка DIGMA S -3621.01.2019 Представлена беспроводная колонка DIGMA S -36 DIGMA запустил в продажу новую беспроводную акустическую систему S-36. Помимо мощных стереодинамиков в колонке реализована функция TWS, для связки двух колонок в одну аудиосистему. Беспроводная акустическая система DIGMA S -36 работает в […]
  • Новая технология датчика отпечатков пальцев от Xiaomi17.01.2019 Новая технология датчика отпечатков пальцев от Xiaomi Вот уже несколько лет крупнейшие производители смартфонов стараются привести свои устройства в соответствие с потребностями большинства пользователей. Одним из ключевых моментов, на которых будут основаны смартфоны следующего поколения […]
  • Новые фитнес-часы TicWatch S2 и E222.01.2019 Новые фитнес-часы TicWatch S2 и E2 Компания Mobvoi раскрыла возможности своей новой линейки умных часов TicWatch S2 и E2. Они ориентированы на активный образ жизни благодаря новому набору функций отслеживания фитнеса под названием TicMotion. Mobvoi также объявил, […]
Омега 3 и другие средства в борьбе с болезнями сердца

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *