21.01.2019     4 минуты на чтение статьи

Поделиться страницей с друзьями:

Распространенной проблемой современности являются болезни сердечно-сосудистой системы. Наиболее частой причиной смерти из них является коронарная болезнь сердца, которая связана с нарушением кровотока по сердечным артериям, что приводит к развитию инфаркта миокарда, если нарушение кровотока возникает внезапно и проявляет себя болями в сердце, сердечной недостаточностью, если нарушение кровотока развивается постепенно. На сегодняшний день разработаны меры по борьбе с данными болезнями сердца — от приема омега 3 жирных кислот до отказа от курения. Разберем их по подробнее.

Все причины коронарной болезни сердца принято делить на модифицируемые, то есть те, которые вы можете изменить и немодифицируемые, то есть те, на которые вы не можете повлиять. Ярким примером модифицируемого фактора риска является нарушение жирового обмена с повышением уровня холестерина или по-другому липопротеидов низкой плотности (ЛПНП). Продаваемые в аптеках и интернет-магазинах жирные кислоты омега 3 относятся к липопротеидам высокой плотности (ЛПВП). Современные лучшие омега 3 содержат более 90% липопротеидов высокой плотности, поэтому при регулярном потреблении и соблюдении диеты изменяют имеющийся баланс жирового обмена в положительную сторону. На сегодня достоверно доказано, что чем выше уровень ЛПВП в крови, тем медленнее развивается атеросклероз сосудов сердца и других органов, следовательно, тем дольше вы проживете полноценной жизнью.

Другим модифицируемым фактором риска коронарной болезни сердца является курение. Курение ускоряет развитие атеросклероза сосудов ровно в два раза. Следовательно, ваш отказ от курения снижает риск развития проблем с сосудами. Аналогичных положительных эффектов достоверно добиваются при отказе от жирной пищи с высоким содержанием холестерина с липопротеидами низкой плотности (ЛПНП), контроль и современное лечение артериальной гипертензии, предотвращение гипертрофии левого желудочка.

Отдельно выделяют состояния, которые недостоверно, но возможно снижают риск развития коронарной болезни сердца — это лечение сахарного диабета, нормализация массы тела при ожирении, увеличение физической активности и т.д.

К немодифицируемым факторам риска болезней сердечно-сосудистой системы является возраст, мужской пол, низкий уровень семейного дохода, врожденные сердечно-сосудистые заболевания. Все это понятно, человек с низким уровнем дохода не может себя обеспечить омега 3 жирными кислотами, следовательно, получит проблемы с сердцем раньше, чем богатый.

Последние записи:

  • Закажите самую качественную тонировку авто в Киеве от компании Blackout03.06.2019 Закажите самую качественную тонировку авто в Киеве от компании Blackout Где же заказать тонировку автомобили в Киеве? Мы рекомендуем вам не тратить свое время на поиски проверенные компании сразу же посетить наш официальный сайт black-out.com.ua, наша компания понимает всю важность создания самых комфортных […]
  • Камера Nikon Coolpix B600 получила объектив с 60-кратным зумом18.01.2019 Камера Nikon Coolpix B600 получила объектив с 60-кратным зумом Компания Nikon пополнила ассортимент компактных камер моделью Coolpix B600, которая может похвастаться объективом с 60-кратным зумом. Новинка характеризуется 16-Мп датчиком изображения типа CMOS оптического формата 1/2,3 дюйма, […]
  • Что такое VR гарнитура?21.12.2016 Что такое VR гарнитура? В наше время информационные технологии являются одной из наиболее динамично развивающихся отраслей глобального рынка. Сегодня буквально каждый обладатель смартфона имеет возможность погрузиться в виртуальный мир и на собственном опыте […]
  • OnePlus 6T McLaren Edition смартфон с хорошей оперативной памятью13.01.2019 OnePlus 6T McLaren Edition смартфон с хорошей оперативной памятью Компания OnePlus выпустит смартфон с отличной камерой. Ключевым отличием гаджета стали 10 ГБ оперативной памяти, в то время как обычный OnePlus 6T предлагается с 8 ГБ в максимальной комплектации. Также в смартфоне применена более быстрая […]
  • Ищешь надежную платежную систему? Попробуй Payeer23.01.2019 Ищешь надежную платежную систему? Попробуй Payeer Современные технологии развиваются невероятными темпами и платежные системы уже давно не те, что мы привыкли видеть раньше. Сегодня мы бы хотели представить вашему вниманию надежную платежную систему, которая предназначена для того, чтобы […]
  • Прототип велосипеда и мотоцикла Novus09.01.2019 Прототип велосипеда и мотоцикла Novus Немецкая компания Novus создала прототип между электрическим велосипедом и мотоциклом. Novus, сделанный из углеродного волокна, легкий и прочный, с отверстием, в котором двигатель будет расположен как на обычном велосипеде. […]
  • Умные часы Michael Kors Sofie 2.016.01.2019 Умные часы Michael Kors Sofie 2.0 Компания Fossil представила вторую версию умных часов лейбла Michael Kors Sofie 2.0. Они получили шикарный внешний вид и большую функциональность. Теперь у часов есть мониторинг сердечного ритма, NFC-платежи, GPS-отслеживание и […]
  • Новый 4К телевизор от компании Kodak17.01.2019 Новый 4К телевизор от компании Kodak Компания Kodak Super Plastronics Pvt. Ltd. выпустила 43-дюймовый телевизор Kodak 4K. Новый Kodak 43UHDX Smart TV имеет 43-дюймовый дисплей с разрешением 3840 x 2160 пикселей, а также основные функции подключения, включая LAN, […]
  • Ressence представила часы Type 2 оцененные в 48 800 долларов11.01.2019 Ressence представила часы Type 2 оцененные в 48 800 долларов Стартуют продажи электромеханических часов Ressence Type 2 компании Ressence за 48 800 долларов. Это типично для бренда, чьи часы никогда не стоят меньше пяти цифр. В Type 2 есть несколько интересных технических особенностей, […]
  • Смартфон Xiaomi Mi 8 больше не будет падать в цене14.01.2019 Смартфон Xiaomi Mi 8 больше не будет падать в цене Несколько дней назад компания Xiaomi представила смартфон Redmi Note 7, который стал первой новинкой самостоятельного бренда Redmi. Ван Тенг, главный по новым продуктам в Xiaomi, заявил, что теперь Xiaomi полностью сосредоточится на […]
Омега 3 и другие средства в борьбе с болезнями сердца

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *