21.01.2019     4 минуты на чтение статьи

Поделиться страницей с друзьями:

Распространенной проблемой современности являются болезни сердечно-сосудистой системы. Наиболее частой причиной смерти из них является коронарная болезнь сердца, которая связана с нарушением кровотока по сердечным артериям, что приводит к развитию инфаркта миокарда, если нарушение кровотока возникает внезапно и проявляет себя болями в сердце, сердечной недостаточностью, если нарушение кровотока развивается постепенно. На сегодняшний день разработаны меры по борьбе с данными болезнями сердца — от приема омега 3 жирных кислот до отказа от курения. Разберем их по подробнее.

Все причины коронарной болезни сердца принято делить на модифицируемые, то есть те, которые вы можете изменить и немодифицируемые, то есть те, на которые вы не можете повлиять. Ярким примером модифицируемого фактора риска является нарушение жирового обмена с повышением уровня холестерина или по-другому липопротеидов низкой плотности (ЛПНП). Продаваемые в аптеках и интернет-магазинах жирные кислоты омега 3 относятся к липопротеидам высокой плотности (ЛПВП). Современные лучшие омега 3 содержат более 90% липопротеидов высокой плотности, поэтому при регулярном потреблении и соблюдении диеты изменяют имеющийся баланс жирового обмена в положительную сторону. На сегодня достоверно доказано, что чем выше уровень ЛПВП в крови, тем медленнее развивается атеросклероз сосудов сердца и других органов, следовательно, тем дольше вы проживете полноценной жизнью.

Другим модифицируемым фактором риска коронарной болезни сердца является курение. Курение ускоряет развитие атеросклероза сосудов ровно в два раза. Следовательно, ваш отказ от курения снижает риск развития проблем с сосудами. Аналогичных положительных эффектов достоверно добиваются при отказе от жирной пищи с высоким содержанием холестерина с липопротеидами низкой плотности (ЛПНП), контроль и современное лечение артериальной гипертензии, предотвращение гипертрофии левого желудочка.

Отдельно выделяют состояния, которые недостоверно, но возможно снижают риск развития коронарной болезни сердца — это лечение сахарного диабета, нормализация массы тела при ожирении, увеличение физической активности и т.д.

К немодифицируемым факторам риска болезней сердечно-сосудистой системы является возраст, мужской пол, низкий уровень семейного дохода, врожденные сердечно-сосудистые заболевания. Все это понятно, человек с низким уровнем дохода не может себя обеспечить омега 3 жирными кислотами, следовательно, получит проблемы с сердцем раньше, чем богатый.

Последние записи:

  • Очки виртуальной реальности: какими они бывают – информация от gadgets.ua10.06.2017 Очки виртуальной реальности: какими они бывают – информация от gadgets.ua Под красивым и загадочным понятием «виртуальная реальность» подразумевается цифровой мир, ощущаемый человеком. Конечно, реалистичности «Авалона» современные технологии пока обеспечить не могут, но изображение, звук, понемногу запахи, […]
  • Состоялся предварительный анонс смартфонов Samsung Galaxy M14.01.2019 Состоялся предварительный анонс смартфонов Samsung Galaxy M После небольшой утечки в индийском подразделении торговой площадки Amazon компания Samsung решила анонсировать новую линейку бюджетных смартфонов Galaxy M. Полноценная презентация состоится в Индии (основной рынок) 28 января, ну а пока […]
  • Красим ногти гель лаком и зарабатываем деньги — бизнес на ногтях19.01.2019 Красим ногти гель лаком и зарабатываем деньги — бизнес на ногтях Ни для кого не является секретом, что основной вид заработка многих современных женщин - это ногтевой сервис. При этом ногтями сегодня занимается все кому не лень - частные мастера готовы предложить цену ниже, чем в салоне красоты, а […]
  • 17.01.2019 Складной смартфон Samsung сертифицирован CMIIT За месяц до мероприятия Samsung Unpacked, складной смартфон Samsung Galaxy F или Fold проходит через CMIIT (министерство промышленности и информационных технологий Китая). Это что означает, что Samsung планирует вывести Galaxy F на […]
  • Как быстро и просто перейти на энергосберегающее освещение10.10.2017 Как быстро и просто перейти на энергосберегающее освещение Как быстро и просто перейти на энергосберегающее освещение Светодиодные лампы E27 в интернет магазине Фотон Если ваш дом полностью освещается классическими лампами накаливания, тогда вы можете в определенный момент получить шок от […]
  • Новые беспроводные наушники Noise Shots X3 Bass15.01.2019 Новые беспроводные наушники Noise Shots X3 Bass Компания Noise выпустила третью версию беспроводных наушников Noise Shots X3 Bass. Noise Shots X3 Bass основан на технологии подключения Bluetooth 5.0, которая имеет более высокую и более быструю полосу пропускания беспроводной […]
  • Представлен портативный мощный ноутбук MSI PS63 Modern09.01.2019 Представлен портативный мощный ноутбук MSI PS63 Modern Компания MSI анонсировала обновленную линейку ноутбуков серии Prestige, которую возглавил универсальный PS63 Modern. Устройство обладает стильным и компактным дизайном, который дополняется высокой производительностью. MSI PS63 […]
  • Withings выпустила фитнес-трекер Move стоимостью в 70 евро17.01.2019 Withings выпустила фитнес-трекер Move стоимостью в 70 евро На выставке CES 2019 в Лас Вегасе, компания Withings показала фитнес-трекер под названием Move. Новинка может следить за сном, выступать в роли шагомера, а также наблюдать за физической активностью пользователя во время бега, плаванья и […]
  • Новая расцветка роботизированного пса Aibo23.01.2019 Новая расцветка роботизированного пса Aibo Компания Sony выпустил трехцветную версию своей роботизированной собаки Aibo с двумя оттенками коричневого, и теперь она доступна для предварительного заказа в Японии. По сути это тот же робот Aibo только в перекрашеном цвете. […]
  • Смартфон Nokia 8.1 Plus показали на видео09.01.2019 Смартфон Nokia 8.1 Plus показали на видео Авторитетный искатель утечек OnLeaks поделился качественными рендерами и видео с трехмерной моделью смартфона Nokia 8.1 Plus, который еще не был представлен официально. По словам источника, аппарат оснастят 6,22-дюймовым дисплеем с […]
Омега 3 и другие средства в борьбе с болезнями сердца

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *