21.01.2019     4 минуты на чтение статьи

Поделиться страницей с друзьями:

Распространенной проблемой современности являются болезни сердечно-сосудистой системы. Наиболее частой причиной смерти из них является коронарная болезнь сердца, которая связана с нарушением кровотока по сердечным артериям, что приводит к развитию инфаркта миокарда, если нарушение кровотока возникает внезапно и проявляет себя болями в сердце, сердечной недостаточностью, если нарушение кровотока развивается постепенно. На сегодняшний день разработаны меры по борьбе с данными болезнями сердца — от приема омега 3 жирных кислот до отказа от курения. Разберем их по подробнее.

Все причины коронарной болезни сердца принято делить на модифицируемые, то есть те, которые вы можете изменить и немодифицируемые, то есть те, на которые вы не можете повлиять. Ярким примером модифицируемого фактора риска является нарушение жирового обмена с повышением уровня холестерина или по-другому липопротеидов низкой плотности (ЛПНП). Продаваемые в аптеках и интернет-магазинах жирные кислоты омега 3 относятся к липопротеидам высокой плотности (ЛПВП). Современные лучшие омега 3 содержат более 90% липопротеидов высокой плотности, поэтому при регулярном потреблении и соблюдении диеты изменяют имеющийся баланс жирового обмена в положительную сторону. На сегодня достоверно доказано, что чем выше уровень ЛПВП в крови, тем медленнее развивается атеросклероз сосудов сердца и других органов, следовательно, тем дольше вы проживете полноценной жизнью.

Другим модифицируемым фактором риска коронарной болезни сердца является курение. Курение ускоряет развитие атеросклероза сосудов ровно в два раза. Следовательно, ваш отказ от курения снижает риск развития проблем с сосудами. Аналогичных положительных эффектов достоверно добиваются при отказе от жирной пищи с высоким содержанием холестерина с липопротеидами низкой плотности (ЛПНП), контроль и современное лечение артериальной гипертензии, предотвращение гипертрофии левого желудочка.

Отдельно выделяют состояния, которые недостоверно, но возможно снижают риск развития коронарной болезни сердца — это лечение сахарного диабета, нормализация массы тела при ожирении, увеличение физической активности и т.д.

К немодифицируемым факторам риска болезней сердечно-сосудистой системы является возраст, мужской пол, низкий уровень семейного дохода, врожденные сердечно-сосудистые заболевания. Все это понятно, человек с низким уровнем дохода не может себя обеспечить омега 3 жирными кислотами, следовательно, получит проблемы с сердцем раньше, чем богатый.

Последние записи:

  • Выгодная покупка подержанного автомобиля с услугой автоподбора в Киеве05.02.2019 Выгодная покупка подержанного автомобиля с услугой автоподбора в Киеве Очень часто многие автолюбители безумно хотят приобрести новую модель транспортного средства для себя, но очень часто им на это не хватает финансовых средств. Поэтому водители нашли для себя выход, который является более доступным и […]
  • Объектив Nikkor Z 14-30mm F4 S обойдется в 1300 долларов08.01.2019 Объектив Nikkor Z 14-30mm F4 S обойдется в 1300 долларов Как и ожидалось, сегодня компания Nikon представила полнокадровый объектив Nikkor Z 14-30mm F4 S, предназначенный для камер беззеркальной системы Nikon Z. Отметим, что это не только первый сверхширокоугольный объектив для камер системы […]
  • Современный смартфон Honor 8A10.01.2019 Современный смартфон Honor 8A Компания Honor выпустила смартфон с новым дизайном. Смартфон бюджетный, то основная камера у него всего одна — зато с разрешением 13 Мп и светосильной оптикой с диафрагмой f/1.8. Спереди расположилась 8-мегапиксельная камера с апертурой […]
  • Картина — лучший подарок близкому человеку10.11.2018 Картина — лучший подарок близкому человеку Картина — лучший подарок близкому человеку Никак не можете решить, что лучше подарить близкому человеку в честь его праздника? Хотите выбрать не стандартный, а эксклюзивный презент, который бы в точности соответствовал характеру […]
  • Преимущества автомобильных держателей для телефона15.06.2017 Преимущества автомобильных держателей для телефона Преимущества автомобильных держателей для телефона Смартфон на сегодняшний день наиболее популярный гаджет в мире. На начало 2017 года по результатам исследования статистических организаций общее количество мобильных телефонов в активном […]
  • Как выбрать шторы в зал02.10.2018 Как выбрать шторы в зал Шторы — это не только средство защиты от прямых солнечных лучей, но и настоящее украшение для ваших окон. На сайте магазина предметов интерьера «Прованс» представлен большой ассортимент текстиля для вашего дома по различным ценам и на […]
  • СМИ: Pixel 3 Lite и Pixel 3 XL Lite появятся весной&nbsp08.01.2019 СМИ: Pixel 3 Lite и Pixel 3 XL Lite появятся весной&nbsp Фото: соцсети Ресурс AndroidPolice сообщает, что новые смартфоны Google Pixel 3 Lite и Pixel 3 XL Lite выйдут в начале весны 2019 года. Они сначала появятся как «операторские» версии у американского оператора Verizon, […]
  • Преимущества приобретения новостроя в рассрочку09.12.2017 Преимущества приобретения новостроя в рассрочку Если вы грезите о собственном жилье, но у вас нет необходимой для его покупки суммы, то вам стоит приобрести недвижимость в Броварах по доступной цене напрямую от застройщика «Альянс Новобуд». Строительная компания предоставляет […]
  • Представлены недорогие смартфоны Redmi Note 7 и Note 7 Pro10.01.2019 Представлены недорогие смартфоны Redmi Note 7 и Note 7 Pro Компания Xiaomi представила первые смартфоны своего теперь уже независимого бренда Redmi – Redmi Note 7 и Redmi Note 7 Pro. Первую модель оснастили 6,3-дюймовым IPS LTPS дисплеем с разрешением 2340:1080 пикселей, яркостью 450 кд/кв.м, […]
  • Cougar анонсировала гарнитуру Immersa Pro Ti с виртуальным  звучанием формата 7.122.01.2019 Cougar анонсировала гарнитуру Immersa Pro Ti с виртуальным звучанием формата 7.1 Состоялся анонс новой гарнитуры Cougar Immersa Pro Ti с RGB-подсветкой и виртуальным звучанием формата 7.1. Новинка создана для пользователей, увлекающихся компьютерными играми. Аппарат оснащен 50-миллиметровыми излучателями и микрофоном […]
Омега 3 и другие средства в борьбе с болезнями сердца

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *