21.01.2019     4 минуты на чтение статьи

Поделиться страницей с друзьями:

Распространенной проблемой современности являются болезни сердечно-сосудистой системы. Наиболее частой причиной смерти из них является коронарная болезнь сердца, которая связана с нарушением кровотока по сердечным артериям, что приводит к развитию инфаркта миокарда, если нарушение кровотока возникает внезапно и проявляет себя болями в сердце, сердечной недостаточностью, если нарушение кровотока развивается постепенно. На сегодняшний день разработаны меры по борьбе с данными болезнями сердца — от приема омега 3 жирных кислот до отказа от курения. Разберем их по подробнее.

Все причины коронарной болезни сердца принято делить на модифицируемые, то есть те, которые вы можете изменить и немодифицируемые, то есть те, на которые вы не можете повлиять. Ярким примером модифицируемого фактора риска является нарушение жирового обмена с повышением уровня холестерина или по-другому липопротеидов низкой плотности (ЛПНП). Продаваемые в аптеках и интернет-магазинах жирные кислоты омега 3 относятся к липопротеидам высокой плотности (ЛПВП). Современные лучшие омега 3 содержат более 90% липопротеидов высокой плотности, поэтому при регулярном потреблении и соблюдении диеты изменяют имеющийся баланс жирового обмена в положительную сторону. На сегодня достоверно доказано, что чем выше уровень ЛПВП в крови, тем медленнее развивается атеросклероз сосудов сердца и других органов, следовательно, тем дольше вы проживете полноценной жизнью.

Другим модифицируемым фактором риска коронарной болезни сердца является курение. Курение ускоряет развитие атеросклероза сосудов ровно в два раза. Следовательно, ваш отказ от курения снижает риск развития проблем с сосудами. Аналогичных положительных эффектов достоверно добиваются при отказе от жирной пищи с высоким содержанием холестерина с липопротеидами низкой плотности (ЛПНП), контроль и современное лечение артериальной гипертензии, предотвращение гипертрофии левого желудочка.

Отдельно выделяют состояния, которые недостоверно, но возможно снижают риск развития коронарной болезни сердца — это лечение сахарного диабета, нормализация массы тела при ожирении, увеличение физической активности и т.д.

К немодифицируемым факторам риска болезней сердечно-сосудистой системы является возраст, мужской пол, низкий уровень семейного дохода, врожденные сердечно-сосудистые заболевания. Все это понятно, человек с низким уровнем дохода не может себя обеспечить омега 3 жирными кислотами, следовательно, получит проблемы с сердцем раньше, чем богатый.

Последние записи:

  • Расширенная линейка LG XBOOM на выставке CES 201910.01.2019 Расширенная линейка LG XBOOM на выставке CES 2019 LG представляет на выставке CES 2019 расширенную линейку акустических систем LG XBOOM. Инновационные устройства покоряют превосходным звучанием, фирменными функциями и тем, что они исключительно удобны в обращении. Бренд LG XBOOM стал […]
  • Apple планирует превратить iPod в игровую консоль&nbsp24.01.2019 Apple планирует превратить iPod в игровую консоль&nbsp Фото: Twitter Компания Apple может выпустить новое поколение медиаплеера iPod touch с акцентом на игры. Об этом свидетельствует новая регистрация торговой марки в США. С 2008 года Apple использовала торговую марку iPod […]
  • Blackview BV6800 Pro смартфон не боится воды15.01.2019 Blackview BV6800 Pro смартфон не боится воды Компания Blackview выпустила смартфон с защищенным корпусом.Аккумулятор на 6580 мАч позволяет долгое время обходиться без розетки, обеспечивая до 750 часов работы в режиме ожидания или до 50 часов разговоров. При необходимости батарея […]
  • Представлены три видеокарты Manli GeForce RTX 206016.01.2019 Представлены три видеокарты Manli GeForce RTX 2060 Компания Manli пополнила ассортимент видеокарт GeForce RTX 2060 сразу тремя моделями: GeForce RTX 2060 with Twin Cooler, GeForce RTX 2060 with Blower Fan и GeForce RTX 2060 Gallardo. Напомним, что GeForce RTX 2060 характеризуется чипом с […]
  • Lenovo S5 Pro смартфон с хорошей оперативной камерой13.01.2019 Lenovo S5 Pro смартфон с хорошей оперативной камерой Lenovo S5 Pro построен на базе восьмиядерного процессора Snapdragon 636, работающий в паре с 6 ГБ оперативной памяти. С такой начинкой можно открывать десятки приложений и вкладок браузера в фоне, не беспокоясь, что они закроются, а […]
  • Sony представит новую линейку Xperia 25 февраля на MWC 201916.01.2019 Sony представит новую линейку Xperia 25 февраля на MWC 2019 Компания Sony начала рассылать приглашения на пресс конференцию MWC 2019, которая состоится 25 февраля. Самым ожидаемым анонсом Sony на MWC 2019 станет ее следующий флагман. Скорее всего, Xperia XZ4 дебютирует с массивным […]
  • Две новые пары умных часов от Honor25.01.2019 Две новые пары умных часов от Honor Honor выпустила два новых носимых устройства, Honor Watch Magic и Honor Band 4. Часы Magic имеют круглый 1,2-дюймовый дисплей AMOLED и корпус из нержавеющей стали. Он работает на специальной ОС под названием LightOS, той же ОС, которую […]
  • Исследователи из США ускорили 3D-печать в 100 раз15.01.2019 Исследователи из США ускорили 3D-печать в 100 раз Исследователи из Мичиганского университета, США ускорили традиционную 3D-печать в 100 раз. Они использовали пару источников света, чтобы контролировать, где смола затвердевает, а где остается в жидком состоянии. Помимо ускорения процесса […]
  • Constructor Plus вскоре отправится в релиз22.01.2019 Constructor Plus вскоре отправится в релиз Компания System 3, которая является самым успешным независимым издателем игр в Великобритании, сообщила о запуске градостроительного симулятора Constructor Plus на платформе Nintendo Switch. Теперь у вас будет возможность запустить […]
  • Microsoft представит HoloLens 2 в феврале18.01.2019 Microsoft представит HoloLens 2 в феврале Microsoft намекнула, что может продемонстрировать долгожданный HoloLens 2 в следующем месяце. Он разослал приглашения на пресс-мероприятие, которое состоится 24 февраля, в котором примут участие генеральный директор Сатья Наделла, […]
Омега 3 и другие средства в борьбе с болезнями сердца

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *